Qual-Idade

Qual-idade
  • Página Inicial
  • Notícias
    • Toyota cria carro para idosos

      28 Oct 2019 20:34:00

      Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

      22 Oct 2019 17:50:00

      Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

      12 Jul 2019 12:23:00

      15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

      02 Apr 2019 22:35:00

  • Nutrição
    • Nutrição

      Romã, um fruto tanto de belo quanto de poderoso para a sua saúde

      01 Nov 2019 18:23:00

      Nutrição

      A castanha e as suas propriedades

      29 Oct 2018 21:52:00

      Nutrição

      Dióspiro

      22 Oct 2018 18:56:00

      Nutrição

      Vitamina D - vital no envelhecimento

      30 Aug 2018 11:55:00

  • Conteúdos
    • Todos Saúde Respostas/Apoios Sociais Actividade Física Exercícios Cognitivos Envelhecimento Projectos Sociais
  • Página Inicial
  • Notícias
    • Noticias

      Toyota cria carro para idosos

      28 Oct 2019 20:34:00

      Noticias

      Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

      22 Oct 2019 17:50:00

      Noticias

      Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

      12 Jul 2019 12:23:00

      Noticias

      15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

      02 Apr 2019 22:35:00

      Noticias

      150 novas vagas nos Açores

      29 Mar 2019 20:42:00

  • Nutrição
    • Nutrição

      Romã, um fruto tanto de belo quanto de poderoso para a sua saúde

      01 Nov 2019 18:23:00

      Nutrição

      A castanha e as suas propriedades

      29 Oct 2018 21:52:00

      Nutrição

      Dióspiro

      22 Oct 2018 18:56:00

      Nutrição

      Vitamina D - vital no envelhecimento

      30 Aug 2018 11:55:00

      Nutrição

      Melancia: um aliado no envelhecimento

      27 Aug 2018 11:43:00

  • Conteúdos
    • Todos Saúde Respostas/Apoios Sociais Actividade Física Exercícios Cognitivos Envelhecimento Projectos Sociais
      Saúde

      HALE - Esperança de vida saudável à nascença

      12 Nov 2020 00:08:00

      Saúde

      Em contexto de Pandemia vacinar contra a gripe é ainda mais importante!

      18 Oct 2020 20:52:00

      Saúde

      10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental!

      10 Oct 2020 18:53:00

      Nutrição

      Romã, um fruto tanto de belo quanto de poderoso para a sua saúde

      01 Nov 2019 18:23:00

      Noticias

      Toyota cria carro para idosos

      28 Oct 2019 20:34:00

      Noticias

      Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

      22 Oct 2019 17:50:00

      Noticias

      Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

      12 Jul 2019 12:23:00

      Noticias

      15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

      02 Apr 2019 22:35:00

      Saúde

      HALE - Esperança de vida saudável à nascença

      12 Nov 2020 00:08:00

      Saúde

      Em contexto de Pandemia vacinar contra a gripe é ainda mais importante!

      18 Oct 2020 20:52:00

      Saúde

      10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental!

      10 Oct 2020 18:53:00

      Saúde

      Dia Nacional do Doente Coronário

      14 Feb 2019 06:39:00

      Saúde

      Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica

      20 Nov 2018 21:48:00

      Saúde

      Diabetes: o que precisa de saber

      13 Nov 2018 19:19:00

      Saúde

      Vacina da Gripe: o que precisa de saber!

      01 Nov 2018 19:07:00

      Saúde

      Dia Mundial da Saúde Sexual: Envelhecer não significa tornar-se assexuado

      04 Sep 2018 09:26:00

      Respostas

      Cuidar o sofrimento - Dia Mundial dos Cuidados Paliativos

      13 Oct 2017 19:55:00

      Respostas

      Pensão Social de Velhice

      29 Jan 2016 13:12:00

      Respostas

      Reforma - Pensão de velhice

      26 Jan 2016 20:10:00

      Respostas

      Centro de Convívio

      04 Nov 2015 23:17:00

      Respostas

      Serviços sociais para pessoas idosas

      04 Nov 2015 23:04:00

      Actividades

      Dia Mundial da Doença De Alzheimer: a voz do Presidente da Alzheimer Portugal

      21 Sep 2018 15:24:00

      Actividades

      Vai praticar exercício físico? Conselhos para o verão

      16 Aug 2017 07:06:00

      Actividades

      Reforma pequena? Complemento Solidário para Idosos

      27 Jun 2017 19:00:00

      Actividades

      Artes marciais

      06 Apr 2016 21:22:00

      Actividades

      Yoga

      15 Feb 2016 20:21:00

      Actividades

      Benefícios da ativididade física

      19 Jan 2016 17:44:00

      Actividades

      Caminhadas

      27 Sep 2015 17:50:00

      Actividades

      Atividade Física

      22 Sep 2015 22:56:00

      Exercicios

      Hoje é dia de exercitar a mente!

      25 Jul 2018 17:42:00

      Exercicios

      Estimulação Cognitiva

      20 Sep 2015 23:30:00

      Envelhecimento

      Dia Mundial do Cancro

      03 Feb 2019 22:38:00

      Envelhecimento

      Tudo o que precisa de saber: Estatuto do Maior Acompanhado

      16 Aug 2018 09:58:00

      Envelhecimento

      Envelhecer: conheça as projeções demográficas

      28 May 2018 19:01:00

      Envelhecimento

      Conheça os seus direitos no Dia Europeu dos Direitos dos Doentes

      18 Apr 2018 07:52:00

      Envelhecimento

      Portugal, um país grisalho

      03 Apr 2018 18:06:00

      Envelhecimento

      O que deve sobre as alterações ao Complemento Solidário para idosos

      03 Mar 2018 19:39:00

      Envelhecimento

      Um calendário diferente de todos

      29 Dec 2017 21:59:00

      Envelhecimento

      Conheça os apoios para pessoas com incapacidade ou deficiência

      26 Nov 2017 12:48:00

      Projectos Sociais

      Conheça a Palhaços d´Opital no Dia Mundial do Doente

      11 Feb 2018 11:53:00

Qual-idade

02 Jan 2019 07:45:00
Noticias

Reformas: Novo Ano, Novas Regras

27 Dec 2018 19:07:00
Noticias

Morte de algumas células cerebrais é benéfica

20 Nov 2018 21:48:00
Saúde

Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica

13 Nov 2018 19:19:00
Saúde

Diabetes: o que precisa de saber

11 Nov 2018 12:53:00
Noticias

mortes por demência vão aumentar 40 %

01 Nov 2018 19:07:00
Saúde

Vacina da Gripe: o que precisa de saber!

Memórias

  • Prémio Gulbenkian de 50 mil Euros - Bem-estar no envelhecimento

    Mariana 18 May 2017 18:08:00
  • Portugal, um país grisalho

    Mariana 03 Apr 2018 18:06:00
  • A castanha e as suas propriedades

    Mariana 29 Oct 2018 21:52:00
  • O número de idosos sozinhos, isolados ou em situação de vulnerabilidade triplicou desde 2011

    Mariana 16 Jun 2016 13:46:00

Recentes

  • Noticias

    Apenas 3,5% dos idosos requereu cheque dentista

    by Mariana 23 Aug 2018 09:49:00

    Todos os beneficiários do Complemento Solidário têm direito a um conjunto de beneficíos sociais, nomeadamente o cheque destista (conforme consta no nosso site - Conteúdos - Apoios Sociais.

    Conforme noticiado

  • Envelhecimento

    Tudo o que precisa de saber: Estatuto do Maior Acompanhado

    by Mariana 16 Aug 2018 09:58:00

    Foi publicado o novo regime jurídico que regula o acompanhamento de adultos, que por motivos de doença, deficiência ou comportamento estejam impossibilitados de exercer os seus direitos e deveres.

    O

  • Noticias

    Abstémia aumenta risco de demência

    by Mariana 13 Aug 2018 09:46:00

    Estudo revela que as pessoas abstémias ou as que consomem mais do que 14 unidades de álcool, por semana, têm um risco acrescido de envelhecimento cerebral.

    Esta investigação observou os

  • Noticias

    Aumento extraordinário das pensões inicia hoje

    by Mariana 08 Aug 2018 10:35:00

    Segundo declarações do Ministério do Trabalho, Solidariedade e Segurança Social o aumento extraordinário das pensões inicia hoje “mais de 60% dos pensionistas da Segurança Social vão receber este

  • Noticias

    Tem obras audiovisuais sobre Saúde Mental?

    by Mariana 27 Jul 2018 09:27:00

    O MENTAL – Festival da Saúde Mental, Cinema, Artes e Informação está a receber obras audiovisuais que explorem um tema sobre o vasto mundo da Saúde Mental.

    Estas obras farão

  • Exercicios

    Hoje é dia de exercitar a mente!

    by Mariana 25 Jul 2018 17:42:00

    Hoje deixamos pequenos exercícios de estimulação cognitiva que podem ser feitos em qualquer lugar e a qualquer hora!

    A estimulação cognitiva pretendem preservar ou melhorar o desempenho ou as funções cognitivas

  • Noticias

    Serviço Municipal de Apoio ao Idoso criado em Amarante

    by Mariana 24 Jul 2018 17:22:00

    Segundo a vereadora da coesão social, Lucinda Fonseca, o objectivo deste projeto, partilhado por todos, é manter as pessoas no seu meio natural durante o máximo de tempo possível, portanto,

  • Noticias

    13% dos idosos sofreu violência psicológica no último ano

    by Mariana 14 Jun 2018 19:18:00

    Assinala-se, amanhã, o Dia Mundial da Consciencialização da Violência contra a Pessoa Idosa. A par desta data são lançados novos dados sobre violência psicológica contra as pessoas idosas.

    Uma investigação realizada em

  • Envelhecimento

    Envelhecer: conheça as projeções demográficas

    by Mariana 28 May 2018 19:01:00

    Sabia que..?

    • Estima-se que Portugal, em 2070, terá 8 milhões de habitantes.

    • Atualmente 21% da população tem 65 e mais anos, em 2070 este valor ascenderá para 35%.

    • O grupo de pessoas

  • Envelhecimento

    Conheça os seus direitos no Dia Europeu dos Direitos dos Doentes

    by Mariana 18 Apr 2018 07:52:00

    A 18 de abril celebra-se o Dia Europeu dos Direitos dos Doentes

    O objetivo desta data comemorativa, promovida pela Active Citizenship Network é divulgar e fazer com que os direitos dos

  • Nutrição

    Morangos, poderosos para a sua saúde

    by Mariana 17 Apr 2018 19:12:00

    Os morangos para além da sua riqueza em vitamina C são, também, uma fonte folatos, riquissímos em polifenóis, especialmente micronutrientes, fibra e antocianinas (poderosos antioxidantes in vivo). Por serem

  • Noticias

    Finalmente roupa inclusiva! Marca conhecida lança coleção inovadora

    by Mariana 14 Apr 2018 07:53:00

    Se ter uma limitação física era sinónimo de roupa “sem cor, fora de moda e de ginásio” temos uma novidade! A marca Tommy criou uma linha de roupa para adultos

  • Mostrar Mais

Sobre mim

About Me

Mariana

Nasci em Aveiro, num dia de sol, enquanto alguém ansioso, esperava por mim, de pastilha elástica na boca…

Cresci livremente numa aldeia onde os meus companheiros de brincadeiras, além das bonecas, foram os meus vizinhos, idosos, que tinham tempo para ouvir as minhas histórias, alinhar nas minhas brincadeiras e ensinar-me a degustar os pratos tradicionais do nosso Portugal…


Passei a minha infância e adolescência entre livros, hobbies, e entre a casa da avó, da Sra. Emília e Sra. Fernanda, as vizinhas mais próximas e do Sr. Agostinho, que me arranjava a bicicleta…


Chegou a altura em que tive que escolher a que viria a ser a minha futura profissão. Numa tarde em que a rapaziada da universidade foi à escola secundária, que frequentava, fiquei imediatamente cativada pela palavra gerontologia. Depois de alguma pesquisa, um pouco dúbia, confessei à minha família que pensava saber qual a profissão que me iria fazer feliz. E lá fui eu para a licenciatura de Gerontologia na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro, cheia de expectativas e curiosidade. Gostei e fiquei.


Fui Bolseira de Integração na Investigação na UNIFAI_ICBAS, no Porto, fiz o mestrado de Gestão de Equipamentos Sociais na Secção Autónoma da Universidade de Aveiro, estagiei em IPSS, Cuidados Continuados e num Espaço Sénior, de carácter privado. Fiz voluntariado nacional e internacional, com idosos e crianças em risco. Pelo meio fui oradora em seminários e encontro-me, agora, a trabalhar numa Câmara Municipal.


Adoro viajar, conhecer novas culturas, conviver com pessoas de todas as idades, cores e feitios e também gosto muito de cozinhar.


Aprendi um ínfimo daquilo que ainda quero aprender, conheci uma realidade irrefutável e decidi, por isso, que estava na hora de partilhar um pouco dos meus conhecimentos e experiências, com todos aqueles que se questionam sobre a temática do envelhecimento.


Mostrar Mais

Veja também em:

Facebook Linkedin Instagram

Publicações

Contactos

Fale connosco!

Ocorreu um erro, tente novamente, verifique se colocou o seu email correctamente
Obrigado pela sua mensagem!

Saúde

  • HALE - Esperança de vida saudável à nascença

    Mariana 12 Nov 2020 00:08:00
  • Em contexto de Pandemia vacinar contra a gripe é ainda mais importante!

    Mariana 18 Oct 2020 20:52:00
  • 10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental!

    Mariana 10 Oct 2020 18:53:00
  • Dia Nacional do Doente Coronário

    Mariana 14 Feb 2019 06:39:00

Notícias

  • Toyota cria carro para idosos

    28 Oct 2019 20:34:00
  • Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

    22 Oct 2019 17:50:00
  • Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

    12 Jul 2019 12:23:00
  • 15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

    02 Apr 2019 22:35:00
  • 150 novas vagas nos Açores

    29 Mar 2019 20:42:00
  • Duplicação do rácio de dependência de idosos é prevista pela OCDE

    27 Mar 2019 18:26:00
  • Aumento do tempo de Espera - Cuidados Continuados

    24 Mar 2019 20:55:00
  • Projetos-piloto de unidades de dia e de promoção da autonomia

    05 Mar 2019 16:40:00

Publicações

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

@2015 - Qual-idade


Ir para o topo