Qual-Idade

Qual-idade
  • Página Inicial
  • Notícias
    • Toyota cria carro para idosos

      28 Oct 2019 20:34:00

      Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

      22 Oct 2019 17:50:00

      Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

      12 Jul 2019 12:23:00

      15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

      02 Apr 2019 22:35:00

  • Nutrição
    • Nutrição

      Romã, um fruto tanto de belo quanto de poderoso para a sua saúde

      01 Nov 2019 18:23:00

      Nutrição

      A castanha e as suas propriedades

      29 Oct 2018 21:52:00

      Nutrição

      Dióspiro

      22 Oct 2018 18:56:00

      Nutrição

      Vitamina D - vital no envelhecimento

      30 Aug 2018 11:55:00

  • Conteúdos
    • Todos Saúde Respostas/Apoios Sociais Actividade Física Exercícios Cognitivos Envelhecimento Projectos Sociais
  • Página Inicial
  • Notícias
    • Noticias

      Toyota cria carro para idosos

      28 Oct 2019 20:34:00

      Noticias

      Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

      22 Oct 2019 17:50:00

      Noticias

      Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

      12 Jul 2019 12:23:00

      Noticias

      15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

      02 Apr 2019 22:35:00

      Noticias

      150 novas vagas nos Açores

      29 Mar 2019 20:42:00

  • Nutrição
    • Nutrição

      Romã, um fruto tanto de belo quanto de poderoso para a sua saúde

      01 Nov 2019 18:23:00

      Nutrição

      A castanha e as suas propriedades

      29 Oct 2018 21:52:00

      Nutrição

      Dióspiro

      22 Oct 2018 18:56:00

      Nutrição

      Vitamina D - vital no envelhecimento

      30 Aug 2018 11:55:00

      Nutrição

      Melancia: um aliado no envelhecimento

      27 Aug 2018 11:43:00

  • Conteúdos
    • Todos Saúde Respostas/Apoios Sociais Actividade Física Exercícios Cognitivos Envelhecimento Projectos Sociais
      Saúde

      HALE - Esperança de vida saudável à nascença

      12 Nov 2020 00:08:00

      Saúde

      Em contexto de Pandemia vacinar contra a gripe é ainda mais importante!

      18 Oct 2020 20:52:00

      Saúde

      10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental!

      10 Oct 2020 18:53:00

      Nutrição

      Romã, um fruto tanto de belo quanto de poderoso para a sua saúde

      01 Nov 2019 18:23:00

      Noticias

      Toyota cria carro para idosos

      28 Oct 2019 20:34:00

      Noticias

      Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

      22 Oct 2019 17:50:00

      Noticias

      Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

      12 Jul 2019 12:23:00

      Noticias

      15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

      02 Apr 2019 22:35:00

      Saúde

      HALE - Esperança de vida saudável à nascença

      12 Nov 2020 00:08:00

      Saúde

      Em contexto de Pandemia vacinar contra a gripe é ainda mais importante!

      18 Oct 2020 20:52:00

      Saúde

      10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental!

      10 Oct 2020 18:53:00

      Saúde

      Dia Nacional do Doente Coronário

      14 Feb 2019 06:39:00

      Saúde

      Doença Pulmonar Obstrutiva Crónica

      20 Nov 2018 21:48:00

      Saúde

      Diabetes: o que precisa de saber

      13 Nov 2018 19:19:00

      Saúde

      Vacina da Gripe: o que precisa de saber!

      01 Nov 2018 19:07:00

      Saúde

      Dia Mundial da Saúde Sexual: Envelhecer não significa tornar-se assexuado

      04 Sep 2018 09:26:00

      Respostas

      Cuidar o sofrimento - Dia Mundial dos Cuidados Paliativos

      13 Oct 2017 19:55:00

      Respostas

      Pensão Social de Velhice

      29 Jan 2016 13:12:00

      Respostas

      Reforma - Pensão de velhice

      26 Jan 2016 20:10:00

      Respostas

      Centro de Convívio

      04 Nov 2015 23:17:00

      Respostas

      Serviços sociais para pessoas idosas

      04 Nov 2015 23:04:00

      Actividades

      Dia Mundial da Doença De Alzheimer: a voz do Presidente da Alzheimer Portugal

      21 Sep 2018 15:24:00

      Actividades

      Vai praticar exercício físico? Conselhos para o verão

      16 Aug 2017 07:06:00

      Actividades

      Reforma pequena? Complemento Solidário para Idosos

      27 Jun 2017 19:00:00

      Actividades

      Artes marciais

      06 Apr 2016 21:22:00

      Actividades

      Yoga

      15 Feb 2016 20:21:00

      Actividades

      Benefícios da ativididade física

      19 Jan 2016 17:44:00

      Actividades

      Caminhadas

      27 Sep 2015 17:50:00

      Actividades

      Atividade Física

      22 Sep 2015 22:56:00

      Exercicios

      Hoje é dia de exercitar a mente!

      25 Jul 2018 17:42:00

      Exercicios

      Estimulação Cognitiva

      20 Sep 2015 23:30:00

      Envelhecimento

      Dia Mundial do Cancro

      03 Feb 2019 22:38:00

      Envelhecimento

      Tudo o que precisa de saber: Estatuto do Maior Acompanhado

      16 Aug 2018 09:58:00

      Envelhecimento

      Envelhecer: conheça as projeções demográficas

      28 May 2018 19:01:00

      Envelhecimento

      Conheça os seus direitos no Dia Europeu dos Direitos dos Doentes

      18 Apr 2018 07:52:00

      Envelhecimento

      Portugal, um país grisalho

      03 Apr 2018 18:06:00

      Envelhecimento

      O que deve sobre as alterações ao Complemento Solidário para idosos

      03 Mar 2018 19:39:00

      Envelhecimento

      Um calendário diferente de todos

      29 Dec 2017 21:59:00

      Envelhecimento

      Conheça os apoios para pessoas com incapacidade ou deficiência

      26 Nov 2017 12:48:00

      Projectos Sociais

      Conheça a Palhaços d´Opital no Dia Mundial do Doente

      11 Feb 2018 11:53:00

Qual-idade

25 Sep 2017 21:02:00
Envelhecimento

Sabia que pode votar acompanhado? Conheça os seus direitos

25 Sep 2017 20:32:00
Nutrição

Uma explosão de vitaminas com um maracujá

24 Sep 2017 15:05:00
Noticias

500 mil € para organizações de Economia Social

23 Aug 2017 19:26:00
Noticias

12 idosos operados gratuitamente às cataratas

16 Aug 2017 07:06:00
Actividades

Vai praticar exercício físico? Conselhos para o verão

11 Aug 2017 08:25:00
Noticias

2 milhões de pensionistas abrangidos pelo aumento extraordinário

Memórias

  • Identificada assinatura da Demência dos corpos Lewy

    Mariana 29 Dec 2017 08:30:00
  • Partilha de histórias entre idosos e jovens

    Mariana 07 Feb 2019 18:20:00
  • PSP oferece pulseiras a adultos com desorientação

    Mariana 20 Mar 2017 22:39:00
  • Morangos no combate ao declínio da memória!

    Mariana 06 Apr 2017 22:38:00

Recentes

  • Noticias

    Proprietária de lar julgada por maus-tratos a idosos

    by Mariana 28 Jan 2016 18:26:00

    Cada vez mais os “maus lares” e lares ilegais sofrem intervenção do Ministério Público.

    São medidas como esta que fazem com que tenhamos esperança no setor dos cuidados à terceira

  • Respostas

    Reforma - Pensão de velhice

    by Mariana 26 Jan 2016 20:10:00

    Na sequência da publicação do Decreto-lei n.º 187-E/2013, de 31 de dezembro e da Portaria n.º 378-G/2013, de 31 de Dezembro, que instituem o fator de sustentabilidade a aplicar no

  • Noticias

    Um projeto de combate ao isolamento social e geográfico!

    by Mariana 19 Jan 2016 23:25:00

    Há cerca de um ano o Hospital de Santiago do Cacém em colaboração com os centros de saúde de 5 concelhos da região, deu início a um programa de assistência

  • Actividades

    Benefícios da ativididade física

    by Mariana 19 Jan 2016 17:44:00

    A prática de exercício físico regularmente poderá ajudar a prevenir problemas de saúde, uma vez que aumenta a força e a resistência muscular, melhora a coordenação motora e o equilíbrio

  • Noticias

    Portugal um país que vive dos cuidadores informais, aqueles que cuidam sem remuneração!

    by Mariana 18 Jan 2016 23:20:00

    “Portugal tem a maior taxa de cuidados domiciliários informais da Europa, a menor taxa de prestação de cuidados não domiciliários e uma das menores taxas de cobertura de cuidados formais,

  • Nutrição

    Frutos secos: os beefícios das avelãs

    by Mariana 13 Jan 2016 21:57:00

    As avelãs contêm inúmeros nutrientes essenciais para a saúde. São ricas em vitaminas do complexo B, como B1 (tiamina), B2 (riboflavina), B3 (niacina), B5 (ácido pantotênico), (ácido fólico), B6, e

  • Noticias

    É possivel ser modelo aos 59 anos de idade!

    by Mariana 13 Jan 2016 19:22:00

    Conheça o testemunho de uma modelo com cabelos cor de prata que se sente mais mais satisfeita com a sua aparência agora, com 59 anos, do que quando tinha 20

  • Nutrição

    As propriedades do marmelo

    by Mariana 12 Dec 2015 22:54:00

    Há ainda, em algumas regiões de Portugal, marmelos nas árvores. Engane-se se pensa que vamos aqui falar da marmelada, esse docinho tão típico português e que aromatiza as nossas casas quando

  • Nutrição

    Frutos secos: os benefícios das nozes

    by Mariana 10 Dec 2015 22:56:00

    Muito se tem ouvido falar acerca dos benefícios do consumo de frutos secos e do seu potencial efeito preventivo no aparecimento de patologias relacionadas com o processo de envelhecimento. O consumo

  • Saúde

    Diabetes

    by Mariana 13 Nov 2015 20:49:00

    A diabetes é uma doença caracterizada pelo aumento dos níveis de açúcar no sangue e pela incapacidade do organismo em processar a glicose (o açúcar encontrado no sangue e obtido

  • Saúde

    A saúde da pessoa idosa e conceitos adjacentes

    by Mariana 11 Nov 2015 21:47:00

    A “Organização Mundial de Saúde” (OMS) define a saúde como “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não somente ausência de doença”. Assim, a saúde da pessoa

  • Noticias

    Universidade de Coimbra procura idosos para programa de combate ao Alzheimer

    by Mariana 10 Nov 2015 23:19:00

    A Faculdade de Psicologia e de Ciências da Educação da Universidade de Coimbra lança estudo pretende avaliar e tentar melhorar as capacidades de memória durante o envelhecimento. Os candidatos devem

  • Mostrar Mais

Sobre mim

About Me

Mariana

Nasci em Aveiro, num dia de sol, enquanto alguém ansioso, esperava por mim, de pastilha elástica na boca…

Cresci livremente numa aldeia onde os meus companheiros de brincadeiras, além das bonecas, foram os meus vizinhos, idosos, que tinham tempo para ouvir as minhas histórias, alinhar nas minhas brincadeiras e ensinar-me a degustar os pratos tradicionais do nosso Portugal…


Passei a minha infância e adolescência entre livros, hobbies, e entre a casa da avó, da Sra. Emília e Sra. Fernanda, as vizinhas mais próximas e do Sr. Agostinho, que me arranjava a bicicleta…


Chegou a altura em que tive que escolher a que viria a ser a minha futura profissão. Numa tarde em que a rapaziada da universidade foi à escola secundária, que frequentava, fiquei imediatamente cativada pela palavra gerontologia. Depois de alguma pesquisa, um pouco dúbia, confessei à minha família que pensava saber qual a profissão que me iria fazer feliz. E lá fui eu para a licenciatura de Gerontologia na Escola Superior de Saúde da Universidade de Aveiro, cheia de expectativas e curiosidade. Gostei e fiquei.


Fui Bolseira de Integração na Investigação na UNIFAI_ICBAS, no Porto, fiz o mestrado de Gestão de Equipamentos Sociais na Secção Autónoma da Universidade de Aveiro, estagiei em IPSS, Cuidados Continuados e num Espaço Sénior, de carácter privado. Fiz voluntariado nacional e internacional, com idosos e crianças em risco. Pelo meio fui oradora em seminários e encontro-me, agora, a trabalhar numa Câmara Municipal.


Adoro viajar, conhecer novas culturas, conviver com pessoas de todas as idades, cores e feitios e também gosto muito de cozinhar.


Aprendi um ínfimo daquilo que ainda quero aprender, conheci uma realidade irrefutável e decidi, por isso, que estava na hora de partilhar um pouco dos meus conhecimentos e experiências, com todos aqueles que se questionam sobre a temática do envelhecimento.


Mostrar Mais

Veja também em:

Facebook Linkedin Instagram

Publicações

Contactos

Fale connosco!

Ocorreu um erro, tente novamente, verifique se colocou o seu email correctamente
Obrigado pela sua mensagem!

Saúde

  • HALE - Esperança de vida saudável à nascença

    Mariana 12 Nov 2020 00:08:00
  • Em contexto de Pandemia vacinar contra a gripe é ainda mais importante!

    Mariana 18 Oct 2020 20:52:00
  • 10 de outubro - Dia Mundial da Saúde Mental!

    Mariana 10 Oct 2020 18:53:00
  • Dia Nacional do Doente Coronário

    Mariana 14 Feb 2019 06:39:00

Notícias

  • Toyota cria carro para idosos

    28 Oct 2019 20:34:00
  • Comunidade portuguesa vai criar centro para idosos, no Canadá

    22 Oct 2019 17:50:00
  • Aumento de 3,5% de comparticipação das valências sociais

    12 Jul 2019 12:23:00
  • 15 milhões para Instituto de Envelhecimento, em Coimbra

    02 Apr 2019 22:35:00
  • 150 novas vagas nos Açores

    29 Mar 2019 20:42:00
  • Duplicação do rácio de dependência de idosos é prevista pela OCDE

    27 Mar 2019 18:26:00
  • Aumento do tempo de Espera - Cuidados Continuados

    24 Mar 2019 20:55:00
  • Projetos-piloto de unidades de dia e de promoção da autonomia

    05 Mar 2019 16:40:00

Publicações

  • Facebook
  • Linkedin
  • Instagram

@2015 - Qual-idade


Ir para o topo